2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1793 kcal
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脂質: 59.49g | たんぱく質: 159.63g | 炭水化物: 148.28g.
昼食: Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Santa Lucia Mozzarella Light, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pomodori da Insalata, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto. 夕食: Grana Padano Grana Padano, Smart Riso Basmati, CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 78%. もっと...
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体重に変化ありません
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