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Tag 8 Basenfasten
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84 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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713 kcal
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脂質: 22.10g | たんぱく質: 31.63g | 炭水化物: 115.35g.
朝食: K-Classic Trocken Pflaumen, Pfirsiche, Ananas. 昼食: Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Gehackter Knoblauch, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zwiebeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). 夕食: K-BIO Tomaten-Gemüsesaft. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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