2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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656 kcal
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脂質: 25.08g | たんぱく質: 42.81g | 炭水化物: 68.30g.
朝食: Хлеб с Отрубями, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Творог 5%, Зеленый Чай, Сырой Овощ, Кабачковые Оладьи с Сыром. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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