2021年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.4 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1894 kcal
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脂質: 150.85g | たんぱく質: 83.96g | 炭水化物: 43.30g.
朝食: Кофе, Viola Сыр Плавленый, Сливочное Масло, Колбаса Варено-Копченая, Яичница, Оливковое Масло (Первого Отжима). 昼食: Кофе, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 夕食: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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