akula_543の日記, 2019年 01月 2日

2019年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

81.6 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 31.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 2日:

653 kcal

脂質: 29.77g | たんぱく質: 19.93g | 炭水化物: 73.82g. 昼食: Макдоналдс Чизкейк по-Американски. 夕食: Пирог с Мясом. もっと...

2330 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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akula_543の体重の記録