2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
|
2112 kcal
|
脂質: 80.65g | たんぱく質: 112.54g | 炭水化物: 230.33g.
朝食: Банан, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Вкусвилл Налистники с Творогом и Манго. 昼食: Вкусвилл Творожник с Малиной, Вкусвилл Протеиновая Конфета с Начинкой Фисташка , Вкусвилл Сэндвич-Ролл с Лососем и Шпинатом. 夕食: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь, Dolce Granto Сыр Пармезан, Вкусвилл Каша Овсяная Протеиновая с Шоколадом . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|