2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1802 kcal
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脂質: 70.21g | たんぱく質: 91.26g | 炭水化物: 216.48g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 昼食: ВкусВилл Торт Ягодный, Eco Botanica Зефир, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Пироговый Дворик Карбонара, Глобус Фокачча с Перцем, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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