2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1247 kcal
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脂質: 52.30g | たんぱく質: 51.14g | 炭水化物: 150.49g.
朝食: Мёд, Шоколадница Гранола с Йогуртом и Свежими Ягодами. 昼食: Теди Морковный Сок, Банан, Сметана , Тушеные Овощи. 夕食: Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Сушеный Инжир, Сметана , Творог 9%. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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