2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 42.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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628 kcal
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脂質: 11.01g | たんぱく質: 61.98g | 炭水化物: 77.10g.
朝食: Mlekpol Jogurt Augustowski Naturalny, Pomidory, Nektarynki, Haga Polędwica Wędzona, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ogórek (Obrany). 昼食: Mlekpol Jogurt Augustowski Naturalny, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kalafior. 夕食: Czereśnie, Truskawki. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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