2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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850 kcal
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脂質: 25.08g | たんぱく質: 39.16g | 炭水化物: 117.12g.
朝食: Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Stir Fried Vegetables, Stir Fried Vegetables, Brown Rice, KOO Butter Beans in Tangy Curry Sauce , KOO Butter Beans in Tangy Curry Sauce . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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