2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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2658 kcal
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脂質: 72.42g | たんぱく質: 163.72g | 炭水化物: 347.10g.
朝食: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Омега 3, Coral Club Лецитин, RENEWAL А+Е Вит, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Яшкино Классический Крекер, Персики, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Ласунка Мороженое "Светофор", Добрыня Сырок 8%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. 夕食: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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