2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1152 kcal
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脂質: 65.05g | たんぱく質: 23.54g | 炭水化物: 115.45g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Torta de Frango. 夕食: Alface de Folha Verde, Perdigão Linguiça Suína. 軽食/その他: Lacta Bis Xtra (45g), Alpino Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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