2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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2299 kcal
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脂質: 103.19g | たんぱく質: 132.18g | 炭水化物: 212.04g.
朝食: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Дымов Карбонад Трапезный, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz 5 Злаков Кашка с Молоком с Бананом и Яблоком, Вафли творожные, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Ремит Ветчина по-Испански, Золотая Рыбка Икра Сельди, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Окрошка, Зеленый Луг Сметана 10%. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Морковь по-Корейски, Торговая Площадь Крылья Копченые, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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