2021年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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424 kcal
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脂質: 18.23g | たんぱく質: 25.02g | 炭水化物: 37.91g.
朝食: Печенье Простое или на Кефире, Белый Хлеб, Свинина Запеченая, Перепелиное Яйцо, Кофе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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