2021年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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626 kcal
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脂質: 28.30g | たんぱく質: 23.77g | 炭水化物: 68.83g.
朝食: KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех. 昼食: Греческий Салат, Авоська Капуста Тушеная, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, 4 Сезона Морс Черная Смородина . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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