2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1234 kcal
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脂質: 46.33g | たんぱく質: 62.75g | 炭水化物: 116.89g.
朝食: Margarina, Pão Francês, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz com Cenoura. 夕食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Pão Francês, Leão Chá Mate Natural, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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