2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
|
1213 kcal
|
脂質: 56.57g | たんぱく質: 57.10g | 炭水化物: 112.60g.
朝食: Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной, ***Печень Куриная в Сметанном Соусе***, Булгур (Вареный). 夕食: Чай с Молоком. 軽食/その他: Голден Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|