2014年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 14日:
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530 kcal
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脂質: 14.22g | たんぱく質: 39.83g | 炭水化物: 60.23g.
昼食: Marketside Pico De Gallo (Mild), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Boiled Egg. 夕食: Cooked Asparagus, Lean Cuisine Simple Favorites Santa Fe-Style Rice & Beans. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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