2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1495 kcal
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脂質: 49.02g | たんぱく質: 31.49g | 炭水化物: 136.83g.
朝食: Кофе с Молоком. 夕食: Обычное Пиво. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Банан, Черешня, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Морковь по-Корейски, Сосиски Молочные. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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