2021年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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965 kcal
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脂質: 36.46g | たんぱく質: 50.78g | 炭水化物: 104.59g.
朝食: Änglamark Ekologisk Tofu Naturell, Söta Röda Paprikor, Gurka. 昼食: McDonald's Frukostmacka med Ost & Skinka. 夕食: Coop Vitlöksbaguette. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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