2014年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 14日:
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1528 kcal
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脂質: 58.61g | たんぱく質: 107.48g | 炭水化物: 132.90g.
朝食: Muller Greek Corner, Pineapple. 昼食: The Biggest Loser Celery Sticks, Hunt's Tomato Paste, Del Monte Diced Tomatoes, Arrowhead Mills Pearled Barley, Publix Onions, Publix Green Bell Pepper, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Frieda's Elephant Garlic Cloves, Contessa Medium Shrimp, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin), Hannaford Top Round Steak, Costco Langostino Lobster Tails. 軽食/その他: Florida Crystals Organic Cane Sugar, Egg Yolk, Tuscan Dairy Farms Heavy Cream. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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