2021年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 8日:
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1617 kcal
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脂質: 133.07g | たんぱく質: 69.11g | 炭水化物: 31.64g.
朝食: 덴마크 키토홀릭 버터커피. 昼食: 소세지, 단호박찜, 셀러리, 양상추, 부추김치, 대패삼겹살. 夕食: 올리브기름, 오이 (껍질제거), 양상추, 해키키 콜리플라워 피자러스크(해키키), YOZM 그릭요거트. 軽食/その他: 라꽁비에뜨 가염버터, 마이노멀 버터커피 시그니처, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 익스클루시브 다크초콜릿 99%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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