|
Bi shot bardağı supangle yedim(100 gr). 2 de kuru incir. Ne diyim kendime ben?
Su takibi de yapamıyorum.
Yok yok. Dinsizin hakkından imansız gelir. Ben aralıklı oruca devam iyisi mi….
|
73.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
|
806 kcal
|
脂質: 23.64g | たんぱく質: 38.46g | 炭水化物: 117.94g.
朝食: Zeytin, Tatlı Kiraz, Beyaz Kiraz, Mis Lor. 昼食: Kuru İncir. 夕食: Yeşil Biber, Bahar Hindi Tandır, Közlenmiş Patlıcan, Domatesli Biber, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber. 軽食/その他: Osmanoğlu Supangle, Ülker Altınbaşak Light Keten Tohumlu Kepekli, Kuru İncir. もっと...
|
体重に変化ありません
|