2021年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
|
1686 kcal
|
脂質: 51.93g | たんぱく質: 117.13g | 炭水化物: 186.61g.
朝食: Русский Бисквит Мини Маффин с Начинкой "Варёная Сгущёнка ", Эколайн Рис Бурый, Запеченная или Жареная Форель. 昼食: Вода из под Крана, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Лук-Порей. 夕食: Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Сырники Домашние. 軽食/その他: Молочный Мир Мороженое "Пушок". もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|