2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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642 kcal
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脂質: 18.28g | たんぱく質: 41.80g | 炭水化物: 72.13g.
昼食: Edeka Bio Butterkäse, Wingert Huhn Süß-Sauer, K-Classic Kochschinken. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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