2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
|
553 kcal
|
脂質: 38.83g | たんぱく質: 35.87g | 炭水化物: 16.76g.
朝食: Café. 昼食: Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Rabanetes, Tirolez Manteiga sem Sal, Brócolis Cozido, Repolho-Roxo, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo. 軽食/その他: Menina Leite de Coco, Canela, Óleo de Coco, Natural Life Cacau Puro. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|