2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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2019 kcal
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脂質: 51.72g | たんぱく質: 143.74g | 炭水化物: 253.36g.
昼食: МКС Молоко 0,5%, Пятерочка Персик, Черешня, Капуста Белокочанная, Prisma Томат Розовый, Пшеничная Крупа, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. 夕食: Изюм, Магнит Персик, Черешня, Форгрейт Горбуша Натуральная, МКС Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Картофель Отварной. 軽食/その他: МКС Молоко 0,5%. もっと...
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週に7 kg減量中
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