2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1671 kcal
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脂質: 42.59g | たんぱく質: 70.39g | 炭水化物: 278.29g.
朝食: Яблоко Зеленое, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Цельное Молоко, Quaker Avena Multisemillas. 昼食: Апельсиновый Сок, Panda Helado Trisabor, Фасоль (без Соли, Отварная), Дикий Рис (Вареный), Свекла Вареная, Activia Yogurt Natural Endulzado. 夕食: Colun Queso Gauda Ranco , Unimarc Pan Hamburguesa . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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