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236.6
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107.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1309 kcal
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脂質: 45.95g | たんぱく質: 57.41g | 炭水化物: 182.39g.
朝食: Egg, Coffee, President's Choice Tomato Basil Bruschetta, President's Choice Roasted Garlic Hummus, My Whole Wheat Bread. 昼食: President's Choice Roasted Garlic Hummus, President's Choice Tomato Basil Bruschetta, Oranges . 夕食: Cabbage Roll Casserole. 軽食/その他: President's Choice Unsalted Peanuts, Compliments Currants, Apple. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
Thanks to all of you who cheered me on through my rough spot yesterday! So many kind words … it really helps!
2021年 07月 7日 投稿者: grammalaura
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