2021年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
|
1076 kcal
|
脂質: 63.42g | たんぱく質: 33.40g | 炭水化物: 98.24g.
朝食: Банан. 昼食: Пирог с Капустой, Милти Греческий Салат. 夕食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Шампиньоны Жареные. 軽食/その他: Fine Food Шоколад Молочный. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|