2014年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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131.5 kg
これまでの減量分: 54.5 kg.
残り: 63.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 14日:
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1918 kcal
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脂質: 108.16g | たんぱく質: 103.06g | 炭水化物: 135.61g.
朝食: Eggland's Best Large Grade A Eggs, ShopRite Apple Cinnamon Instant Oatmeal. 昼食: Schnucks Spanish Olives, Eckrich Hard Salami, Kraft Singles American Cheese, Nickles Light 35 Multigrain Bread, Giant Eagle Large Curd Cottage Cheese, Yellow Mustard. 夕食: Betty Crocker Hamburger Helper - Italian Four Cheese Lasagna. 軽食/その他: Dan-Dee Dan-Dee Pretzel Rings, Chocolate Covered Fruit, Nickles Light 35 Multigrain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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