2021年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1207 kcal
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脂質: 51.26g | たんぱく質: 33.68g | 炭水化物: 153.45g.
朝食: Nature Valley Granola Crunch Oats & Honey. 昼食: Lay's Oven Baked Sour Cream & Onion Chips (Package), Subway 6" Italian BMT. 軽食/その他: Ice Cream, M&M's Milk Chocolate M&M's (Package). もっと...
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体重に変化ありません
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