2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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2044 kcal
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脂質: 115.36g | たんぱく質: 66.69g | 炭水化物: 182.44g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Strawberry & Banana Smoothie, Peanut Butter. 昼食: Tesco Wholemeal Tortilla Wraps, Tesco Medium Eggs. 夕食: Tesco Halloumi (30% Less Fat), Tesco Wholemeal Tortilla Wraps, Pepper. 軽食/その他: Tesco Whole Nut Milk Chocolate. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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