2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
|
1167 kcal
|
脂質: 38.60g | たんぱく質: 64.30g | 炭水化物: 143.48g.
朝食: Café, Mamão Papaia, Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Integral, Native Açúcar Demerara. 昼食: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Café, Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Integral, Native Açúcar Demerara. 軽食/その他: Morangos, Lacta Lacta Intense 60% Original. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|