2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1488 kcal
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脂質: 41.29g | たんぱく質: 107.43g | 炭水化物: 168.59g.
朝食: Milk (3.7% Milkfat) , Kellogg's Corn Flakes, Tea Presweetened with Sugar. 昼食: Gut & Günstig Brokkoli, Penny Markt Baby Möhren, Ja! Kidney-Bohnen, Reis-fit Jasmin-Reis, Lidl Salat Classico, Gut & Günstig Hänchen Brustfilet. 夕食: Buttella Sonnenblumen Öl, Feine Landküche Hähnchen Brust-Filets , Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch , Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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