2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1658 kcal
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脂質: 86.45g | たんぱく質: 91.98g | 炭水化物: 120.33g.
朝食: Банан, Alnatura Mandelmus, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 昼食: Kerrygold Cheddar, Aldi Räucherlachs, Mestemacher Eiweissbrot Mandel. 夕食: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Natreen Apfelmus . 軽食/その他: GutBio Nussmix , Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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