2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
|
1539 kcal
|
脂質: 81.00g | たんぱく質: 50.13g | 炭水化物: 156.94g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Блинчики, Вкуснотеево Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Домашняя, Макароны с Маслом, Сметана , Борщ с Курицей. 夕食: Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Красный Октябрь Трюфель, Блинчики, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Кабачковая Икра. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|