2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 25.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
|
866 kcal
|
脂質: 22.99g | たんぱく質: 43.82g | 炭水化物: 126.00g.
朝食: General Mills Cheerios Oat Crunch Oats N Honey, Great Value Lactose Free Whole Milk. 昼食: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Banana, Great Value Frozen Peaches, Great Value Frozen Mango Chunks, Spinach , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . 夕食: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Sweet Red Peppers , Yellow Summer Squash, Zucchini , Red Onions. 軽食/その他: Grapes. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|