2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1356 kcal
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脂質: 77.81g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 118.60g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Кальмар Отварной, Оливковое Масло, Печень Трески, Мельница Безглютеновый Хлеб Зерновой. 夕食: Bob Snail Мармелад Яблоко-Морковь, Черешня, Фундук Фундук. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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