2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1484 kcal
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脂質: 20.11g | たんぱく質: 105.77g | 炭水化物: 221.24g.
朝食: Дикси Фасоль Стручковая Зеленая, Увелка Рис Басмати, Ёбатон Протеин, Село Зеленое Молоко 1,5%. 昼食: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Соевый Соус. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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