2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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943 kcal
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脂質: 49.54g | たんぱく質: 34.44g | 炭水化物: 95.65g.
朝食: Эко Шрот Амаранта, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Дикси Персики Плоские, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 昼食: Дикси Персики Плоские, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Огурец (с Кожурой). 夕食: Добрый Томатный Сок без Сахара, Жареное Яйцо, Салат Овощной. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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