2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1153 kcal
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脂質: 47.23g | たんぱく質: 50.51g | 炭水化物: 147.28g.
朝食: Grafschafter Salzkaramell Sirup, Butter, REWE Sonntagsbrötchen. 昼食: Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Goldähren Weltmeisterbrot. 夕食: Gurke (mit Schale), Tomaten, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Butter, Goldähren Weltmeisterbrot. 軽食/その他: Choceur Lemoncake Schokolade Crunchy, River Cola Mix 0% Zucker, Intact Traubenzucker, Aldi Strong Force Zero. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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