2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1977 kcal
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脂質: 79.29g | たんぱく質: 125.76g | 炭水化物: 184.91g.
朝食: Banane, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Gut & Günstig Skyr Honig . 昼食: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Edeka Räucherlachs, American Sandwich Vollkorn, Gurke (mit Schale). 夕食: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, American Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust. 軽食/その他: Popp Ei Bacon, Schär Mehrkornbrötchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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