2014年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 14日:
|
1324 kcal
|
脂質: 34.50g | たんぱく質: 78.80g | 炭水化物: 180.91g.
朝食: Медовая Долина Мед Цветочный, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ржаной Хлеб, Фасоль (без Соли, Отварная). 昼食: Сыр Гауда, Разносол Квашеная Капуста, Куриное Филе, Куриное Филе. 夕食: Малиновое Варенье, Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Домик в деревне Сметана 15%, Белый Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Банан, Мандарины. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|