2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
|
1902 kcal
|
脂質: 73.29g | たんぱく質: 77.38g | 炭水化物: 236.10g.
朝食: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Чай, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. 昼食: Айсберри Ленинградское Люкс, Приготовленная Брюссельская Капуста, Котлеты из Индейки на Пару, Фасолевый Суп. 夕食: Nestle Хлопья Lion, Сарафаново Молоко 2,5%, Мираторг Биточки с Сыром. 軽食/その他: Дары Мира Белоснежка с Творогом , Рыба Копченая, Хлеб Черный, Чай, Банан, Чай, Danone Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Campina Сливки Порционные, Кофе, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|