2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
|
1570 kcal
|
脂質: 50.94g | たんぱく質: 112.79g | 炭水化物: 159.34g.
朝食: Кулиничи Пирожок с Вишней, Своя Лінія Молоко 1%, панкейки, Millennium Golden Nut Milk Chocolate With Whole Hazelnuts, Молокія Йогурт Питний 1,6%. 昼食: Соус для Спагетти / Маринара, Vitanella Кокосовое Масло, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. 夕食: Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло, Господарочка Килька в Томатном Соусе, Vitanella Кокосовое Масло, Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Абрикос, Daily Хлебцы Рисовые, Помидоры, Капучино, Кулиничи Пирожок с Вишней, Knoppers Knoppers Storck. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|