2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
|
899 kcal
|
脂質: 36.52g | たんぱく質: 66.87g | 炭水化物: 74.56g.
朝食: Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Бондюэль Баклажаны по-Тоскански, Печень Говяжья, Кот де Франс Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Sunfeel Свёкла Маринованная, Салат из Капусты и Огурца, Бондюэль Баклажаны по-Тоскански, Саянский Бройлер Сердце Куриное, Гречка Отварная. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Салат из Капусты и Огурца. もっと...
|
週に6.1 kg減量中
|