2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1144 kcal
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脂質: 23.71g | たんぱく質: 59.34g | 炭水化物: 159.89g.
朝食: Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Slim-Fast Summer Strawberry Shake. 昼食: Dairylea Cheese Triangle Light, Corn Brown Rice Cakes , Bananas , Walkers French Fries Ready Salted (18g), Bliss Double Chocolate Whip Bar. 夕食: Slim Well Korean Inspired Beef Noodles. 軽食/その他: Happy Shopper Prawn Crackers , Muller Light Crunch Flamingo . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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