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93.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
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1580 kcal
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脂質: 46.27g | たんぱく質: 98.01g | 炭水化物: 192.37g.
朝食: Erdbeermarmelade, REWE Beste Wahl Delikatess Lachsschinken, Milram Jung-Milder Benjamin, Buko Balance, Birnen, Lidl Dinkelbrötchen. 昼食: Zuivelhoeve Duo Vla, Kirschtomaten, Loose Quäse Snack Pur, REWE Beste Wahl Delikatess Lachsschinken, Buko Balance, Herzberger Kaiserbrötchen. 夕食: Hähnchenbrust, Lidl Kaiserbrötchen, Zespri Kiwi Gold , Avocado, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Erdbeeren, Edeka Kopfsalat . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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