2021年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 53.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 7日:
|
1540 kcal
|
脂質: 48.17g | たんぱく質: 41.62g | 炭水化物: 233.33g.
朝食: Сливки 10%, Цикорий, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Простоквашино Молоко Отборное 4%. 昼食: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Valio Творожный Сыр Сливочный, Зерница Пряники Славянские, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 夕食: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Ватрушка с Творогом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|